新着情報
2021年07月09日
介護予防教室 さといもの会（鹿熊公民館）
7月8日（木）13:00より魚津市健康センター主催の介護予防教室「さといもの会」に、当法人より講師を派遣させていただきました。
雨の中ではありましたが、14名の住民の方々にご参加いただくことができました。
初めに骨密度測定と体力測定を行い、ご参加いただいた方々の現状の身体状況を確認していただきました。
次に転倒予防のための筋肉トレーニング（スクワット・片足立ち）を実施しました。
皆さん、真剣に筋肉トレーニングに励んでおられました。
是非今後とも自分らしくお元気で自宅での生活をお過ごしいただけたらと思います。